понедельник, 14 марта 2011 г.

Любить по настоящему

Американский семейный психотерапевт Харвилл Хендрикс (Harville Hendrix) 
в своей книге «Как добиться желанной любви» (Крон-Пресс, 1999) 
описал значимые шаги на пути достижения истинной любви.

- нам нужно понимать и помнить, что в наших с партнером любовных отношениях есть и скрытое желание - излечить те душевные раны, которые каждый из нас двоих несет в душе с детства.

- общаясь с партнером общаться с реальным человеком, а не с нашими иллюзиями и ожиданиями нашей мечты.
- любить своего избранника не за что-то, а безусловно.
- строить свои отношения с партнером со всем возможным энтузиазмом и заботой, совершенствуя их ежедневно.
- считаться с желаниями и потребностями партнера так-же, как со своими собственными, считая их столь же важными.
- доверять своему спутнику делать нас счастливым, отказываясь от привычек депрессии и несчастья.
- учится видеть свои недостатки, что-бы не перекладывать ответственность за них на своего партнера, и не обвинять его за наши собственные недостатки.
- работать над собственным качеством жизни самостоятельно, находя новые силы и возможности, не ожидая их от партнера
- рассказывать и делиться своими желаниями и потребностями со своим партнером, не ожидая, что он их угадает.
- понять и принять факт, что любить по настоящему, и быть счастливым в любви - это труд, работа, требующая ежедневных усилий.

среда, 9 марта 2011 г.

Тип: Кинестетик

Тип №2. 
Кинестетик - это про меня.


Стремление к комфорту – это главный признак кинестетика. Для него визуальные образы играют второстепенную роль, на первом месте стоят ощущения и чем они приятнее – тем лучше чувствует себя кинестетик.

Окружение: кинестетика окружает то, что многие называют «бардаком» - на рабочем столе хаос, для полноты ощущений стоит чашка с чаем и блюдечко с начатой печенькой. Такая картина – настоящий кошмар для визуала, а для кинестетика это окружение – единственно приемлемое, у него все под рукой, ничего не надо искать, не надо лазить по ящикам. Книги, ноутбук, флаконы с кремом – все это можно найти в кровати кинестетика, но он всегда будет при этом очень тщательно расправлять простыню – так, чтобы складки не мешали лежать и никогда на его кровати нет крошек – на них кинестетик никогда не уснет. А вот визуалу мелкие крошки - не такая уж помеха, неудобно, конечно, но ничего – спать можно.

Речь: кинестетик говорит медленно, приятным бархатистым голосом, он детально вникает в мелочи и долго помнит рассказанное ему. В разговоре он пытается встать как можно ближе к собеседнику - это дает максимум информации тактильным рецепторам кинестетика. Если он общается с ярко выраженным визуалом, то это может вызвать дискомфорт для последнего. 

Одежда: никакой обтягивающей одежды, она мешает дышать, ходить и думать. Носятся только те вещи, которые хорошо сидят, нигде не давят, не жмут и не натирают. Тщательно выбирается и обувь. Женщину-кинестетика надеть неудобные «шпильки» вынудят только из ряда вон выходящие обстоятельства. Да и то она снимет эти «испанские сапожки» при первом же удобном случае. Одежда у кинестетика может быть мятой и неглаженой, но она всегда свежая и хорошо пахнущая – приятные запахи так же важны, как и тактильные ощущения. 


Поза: может чуть сутулиться, ходить с поникшими плечами. «Держать» осанку для кинестетика утомительно, он сидит вальяжно, развалившись – у визуалов это может вызвать раздражение. 


Еда: можно не сервировать блюдо, главное – чтобы было вкусно, остальное кинестетика не интересует. 


Семейные отношения: кинестетика надо вкусно кормить. Очень важны поглаживания, прикосновения и поцелуи. Без них кинестетик не сможет чувствовать себя любимым. Кинестетик очень стабилен, ему не нужны перемены. Если супруг придет с новой стрижкой, он не услышит ни одного одобрительного слова. Поэтому меняться нужно не чаще чем раз в 8–10 лет.

Он не воспламеняется так легко, как визуал, от внешнего вида, ему не так важно высказаться и быть выслушанным, как аудиалу, но если Вы попали на его чувственную волну, то он Ваш навеки, поскольку кинестетики чаще всего - однолюбы. Это не значит, что у него мало романтических приключений, просто, если визуал может, ненадолго увлекшись другой женщиной, потом поспешно опомниться, осознать свою ошибку и вернуться еще более пламенным любовником к ничего не подозревающей жене, то кинестетик, нашедший женщину своей мечты и в интимной близости ощутивший родность тел, останется ей верен до конца своих дней. Кинестетик очень восприимчив к прикосновению, запаху, ощущению близости тела другого человека, но только при одном условии: прикосновения, запах и ощущение от тела должны быть ему по-настоящему приятны, он должен почувствовать, что они его, в противном случае обеспечен противоположный эффект. 


Любимая женщина может услышать от него такие откровения: Я тебя не замечал, пока ты однажды не расплакалась у меня на плече. Или, Когда ты неожиданно прикоснулась к моей руке, у меня перехватило дыхание . Или, Я помню, как прядь твоих волос случайно коснулась моего лица, в тот момент я понял, что влюбился. В более поздний период отношений мужчина-кинестетик может сказать любимой: Я до сих пор помню твой вкус? . Он может также говорить, что у кожи любимой женщины такой родной запах . Изменить ей он не может и не хочет, потому что не то тело, не тот запах.


Завоевать мужчину-кинестетика сложно: это достаточно легко и естественно сделает женщина-кинестетик, а от женщин-визуалов и аудиалов потребуется серьезная и тонкая работа, но она даст много новых ощущений от самого процесса и, безусловно, оправдает себя в последующей жизни. С мужчиной-кинестетиком очень уютно и безопасно жить. В его верности можно не сомневаться, даже если его подруга поправилась, ненароком раскричалась или не совсем правильно попала в ноту, - лишь бы запах и ощущение родства тел остались прежними.


Период беременности доставляет мужу-кинестетику едва ли не столько же радости, сколько жене: ведь он может этот животик погладить, на ощупь почувствовать, что скоро на свет появится воплощенное продолжение его любви. Нередко такой муж с удовольствием мажет жене по вечерам тело кремом от растяжек, трет поясницу, массирует уставшие за день ножки, чего женщина никогда не получит от мужа-визуала. Его влечение к жене ничуть не ослабевает, а, возможно, даже усиливается в период ожидания ребенка (у визуала, как мы помним, сексуальная тяга резко падает, у аудиала не изменяется), его удерживает только страх как-то не повредить будущему малышу. После появления на свет новорожденного нет лучшего помощника, чем папа-кинестетик: с ним мама спокойно может оставить ребенка и не волноваться, что что-то будет не так. Он обожает, когда малыш у него на руках. За рабочий день папа успевает по нему физически соскучиться, ночью охотно разделяет с мамой укачивание и вообще старается максимально ее разгрузить. Одна мамочка-кинестетик, жена мужа-кинестетика, призналась, что ночью, чтобы покормить ребенка, ей не надо было просыпаться: папа, как только младенец начинал проявлять признаки беспокойства, осторожно подкладывал его к маминой груди, а потом тихонько возвращал в кроватку.


Мужчина-кинестетик любит спать в обнимку, женщине никогда не будет с ним неловко или неудобно: его тело само находит максимально комфортное положение для них обоих. Он всегда чистый, может по несколько раз на день принимать душ, поскольку не переносит даже намека на неприятный запах, в том числе и от себя.


Его возможные недостатки: перепады настроения, грустные периоды, некоторая нерешительность, неспособность мыслить со стремительностью визуала, не такое чуткое умение слышать и говорить, как у аудиала. Но это только в том случае, если у него недостаточно сильно развиты зрительный и слуховой канал. Если все три присутствуют примерно в одинаковой степени, но превалирует кинестетический, то у Вас есть шанс заполучить одного из главных героев фильмов Крадущийся тигр, затаившийся дракон или Дом летающих кинжалов , непревзойденного Мастера боевых искусств, чувственного, верного, идеально слышащего и молниеносно принимающего решения.

На свидание одевайтесь в ткани, приятные на ощупь, вызывающие желание к ним прикоснуться, например, шелк, атлас, бархат, мех. Белье не должно быть жестким, если вы предполагаете обнять своего избраника: Ваше тело обязательно должно чувствоваться под тканью. Визуал будет получать эстетическое наслаждение от утянутой в корсет осиной талии, а кинестетику понравится на женщине одежда, не стесняющая ее движений, иначе он весь вечер будет ей сочувствовать вместо того, чтобы восхищаться.
Узнайте его любимый запах, но, главное, не переборщите с количеством духов: они должны только шепотом оттенять запах чистого тела.
Если Вы научитесь танцевать парные танцы, а именно - не стремиться всегда вести, а быть чуткой партнершей, то это умение станет Вашей козырной картой. В данном случае речь идет именно о парных танцах. Визуал очень ценит танцевальные таланты своей женщины, но ему достаточно любоваться ею на расстоянии, и его может даже завести картинка, когда она танцует в паре с другими. Кинестетику важно ощущение от ее тела. Для него танец, это метафора интимной близости, в которой ему нужнее всего чуткость, чувственность и отзывчивость партнерши. Он, в отличие от визуала, равнодушен к зеркалам, он не ставит в это время музыку, как аудиал, но его воспламеняет, как сказал Поль Элюар, такое ощущение как любовь податливых тел. Если в танце Вам удастся посулить именно эту любовь податливых тел, то он полностью Ваш.

Что неизбежно оттолкнет мужчину-кинестетика?
Если Вы придете на свидание со сложной налаченной прической, в которую нельзя запустить руки.
Нельзя создавать заслон между ним и Вами в виде неумеренного количества тонального крема, туши и губной помады. То, чем будет любоваться визуал, кинестетик воспримет как некое чужеродное наслоение, не позволяющее мысленно прикоснуться к Вашему лицу.
Он не простит несвежего запаха от одежды или волос. Мойте голову каждый день, переодевайтесь несколько раз в день. Если Ваш избранник-кинестетик не курит, то, если Вы немедленно не бросите курить, Ваши шансы с ним сойтись - нулевые.
На более позднем этапе отношений никогда не отказывайте ему в нежном объятии или прикосновении. Если он Вас обнял, это значит, что ему действительно важно получить от Вас такой же ответ, который подтвердит, что Вы у него есть и в ваших отношениях все хорошо. Визуал даже вообразить себе не может, насколько травматичным может для кинестетика стать ответ Ты мне мешаешь или Подожди, мне некогда, - вплоть до разрыва отношений.
Если хотите получить подарок, лучше всего апеллировать к ощущениям: Подари мне что-нибудь, что принесет нам обоим море новых ощущений, например, путешествие на Бали! Кинестетику самому в подарок лучше преподнести что-то приятное на ощупь и чувственное, например, мягкий удобный пуловер, шелковую рубашку, туалетную воду с его любимым ароматом, не забыв при этом о важности прикосновения в момент дарения.

суббота, 5 марта 2011 г.

Потеря

Иду по улице грустная.
Мимо молодой человек проходит, и мне в след: 

 - Девушка, это не вы потеряли?
 - Я? Что?
 - Улыбку

Женский взгляд

Опять задумалась - каково это - быть мужчиной, задумалась и ужаснулась.
Ведь если разобраться - о мужчине никто не думает. И как ему жить? О кошках и собаках больше думают. А с мужчиной как?

Все, и не нужно уточнений, думают только о том, любит - не любит, делает - не делает, приедет - не приедет, изменит - не изменит. Ведь посмотрите - женщина, зависимая от мужчины, похожа на пленника, которому вывернули руки и локтями привязали к ... к ее мужчине. Чуть шевельнется, она шипит- "мне больно!" Когда он замирает, она дергает - ты чего замер? ты жив? Как ты ко мне относишься?
Это я утрирую, как всегда, но большому счету, всмотритесь в зеркало. По-настоящему думать о мужчине может женщина, которая либо от него ничего уже не ждет, либо та, которую он называет мамой.
Все чаще знакомые мужчины жалуются на одиночество, выглядят одинокими, выбирают одиночество. Иногда им нужно, чтобы мы их просто погладили и не задавали вопросов. К стыду своему, я могу погладить, но в большинстве случаев не удержусь от вопросов, потому что беспокоюсь за себя, думает ли он обо мне?
Большинство моих знакомых женщин так или иначе, не мытьем так катаньем, вытягивают из мужчин отношение, хоть какое-нибудь. А тем временем мужчина устает и закрывает глаза - он больше не хочет видеть ни свой бизнес, ни свою женщину, ни свою глобальную ответственность за все. 
Если у него что-то не получается - он мудак. Он живет с ощущением "я мудак", и у него нет волшебного слова "зато". Это у нас все проще - "У меня не все ладно на работе - но зато муж хороший", "У меня ни мужа, ни работы - но  зато  ноги  и грудь", "Ну  да, я толстая - но  зато  Катька еще толще". 
У  мужчин это "зато" почему-то не работает, правила их честны, строги и просты. "У тебя яйца большие, но зато нет карьеры? Ну ты и мудак". "У тебя бентли, но зато нет любимой женщины? Ну ты и мудак". "У  тебя есть любимая женщина, но зато нет бентли? Ну ты и мудак!"
Мужчины вечно находятся в состоянии конкуренции и поиска места в иерархии. Они вечно выясняют, кто из них щенок и кто главный на площадке. И иногда, приходя домой, они просто хотят лечь лицом вниз и закрыть глаза, в одиночестве. Потому что если не в одиночестве - то опять мудак, слабак и тюфтя. Я бы никогда не смогла быть мужчиной - я слабак и тюфтя, и часто реву под одеялом. И мне никто слова не скажет. Я сама себе слова не скажу. А у настоящих героев жесткое табу на жаление себя.
Я была молода, а мой муж строил бизнес. В 90-е годы. Он приходил домой и ложился, закрыв глаза. А я хотела, чтобы он со мной поговорил. И он говорил. Едва живой от усталости. Потом, уже в своей незамужней жизни, я хотела от любимых мужчин еще чего-то. Чтобы любил. Чтобы женился. Чтобы розы. Не делай мне больно. Не шевелись. Или нет, шевелись - и делай мне хорошо. 

Что они при этом чувствуют? Чем дальше в лес, тем меньше я в этом понимаю. И когда у меня хватает фантазии представить, что им надо иногда чтобы их просто приняли и поняли, и молчали, и принесли чай, и все это - не сегодня и не завтра, а долго, долго, пока все не наладится - тогда мне кажется, что я все понимаю. Тогда исчезает пол, и остаются просто два взрослых человека, которые могут сделать друг для друга что-то хорошее, поддерживающее, дружеское, любящее.
Я впервые в жизни об этом всерьез думаю. Мне кажется, они становятся все более одиноки и заброшены на фоне всех этих курсов для стерв и женской самостоятельности. И им нельзя никому об этом говорить, об этом своем нарастающем одиночестве. И из этого жалельного места, из этого беспокойства у меня больше никак не получается что-то от мужчины хотеть. Хотя с точки зрения успешных женщин я получаюсь полный мудак. Ведь у меня нет шубы и даже регулярной фразы "спокойной ночи".

Устами младенца

В детском саду занятия по рисованию. Воспитательница подходит к девочке, которая с упоением что-то малюет:
— Что это ты рисуешь?
— Бога.
— Но, ведь, никто не знает, как он выглядит!
— Сейчас узнают!